Communicatie En Creativiteit In Relaties

 

In een relatie training gaat het enerzijds over het zichtbare gedrag en het effect daarvan op de partner; de bovenstroom. Anderzijds spelen er ook gevoelens, overtuigingen, normen en waarden; de onderstroom. Wanneer je een relatie training ontwikkelt met Verbindende Communicatie richt je je op de onderstroom op de gevoelens en emoties die het gedrag binnen de relatie beïnvloeden.

 

Verbindende Communicatie bestaat uit 4 stappen: waarneming, gevoelens, behoeften, verzoek. Ongemerkt gebruiken we in ons dagelijks leven taal die de ander kwetst en van ons verwijdert. Marshall Rosenberg ontdekte hierin 4 vormen: interpreteren of oordelen, quasi- gevoelens benoemen, verwijten maken en eisen stellen. Hij noemde dit gewelddadige communicatie en ontwikkelde 4 stappen voor Geweldloze Communicatie.

 

Bij het ontwikkelen van een relatie training Verbindende Communicatie bepaal je eerst de gewenste balans tussen de bovenstroom en de onderstroom op basis van de leervragen van de deelnemers. Op de bovenstroom leer je deelnemers gespreksvaardigheden vanuit Verbindende Communicatie. Op de onderstroom onderzoeken de deelnemers de gevoelens en behoeften van zichzelf en van hun partner.

 

Groeien In Liefde: Relatie Ontwikkeling

 

Het gedachtengoed van Verbindende Communicatie is een prachtig inhoudelijk kader voor een relatie training. Enerzijds geeft het inzicht in de gevoelens en pijnpunten die spelen in de onderlinge interactie en anderzijds geeft het praktische handvatten om de onderlinge communicatie te verbeteren. Omdat de onderstroom in de thematiek van een relatie training doorgaans intenser is, zou ik er zelf voor kiezen om hier extra aandacht aan te besteden.

 

Vraag de deelnemers om waar te nemen hoe het nu in hun lijf voelt. Vraag de deelnemers hoe ze zich op dit moment voelen, aan de start van deze relatie training. Doe een korte deelronde waarin iedereen in 1 woord of 1 zin benoemt hoe hij zich op dit moment voelt.

 

Van praktijksituaties naar leerdoelen Laat de deelnemers in 2- of 3-tallen uitwisselen en bespreken: Een praktijkvoorbeeld waar je trots bent op de wijze van communiceren met je partner Een praktijkvoorbeeld waar de communiceren met je partner niet goed verliep Je belangrijkste leerdoel voor deze relatie training Verbindende Communicatie Deel plenair de persoonlijke leerdoelen.

 

Liefde En Logica: Effectieve Relatie Besluitvorming

 

Als opleidingsinstituut zijn wij CEDEO erkend en CRKBO geregistreerd. Wanneer de training gaat over onderwerpen die emoties oproepen bij deelnemers, is er veel behoefte om te vertellen. De deelnemers hebben behoefte om hun hart te luchten en zoeken begrip, herkenning en erkenning. Aan de andere kant wil je dat je training meer wordt dan ‘een goed gesprek aan de bar’ en heb je andere doelstelling met je training dan ‘een zelfhulpgroep’.

 

Hoe ontwikkel en begeleid je een relatie training waarin je aandacht en respect hebt voor de praktijkervaringen van de deelnemers, en ook gericht met ze aan de slag gaat om in de toekomst anders in deze praktijksituaties te handelen? Zet ervaringen om naar leerdoelen voor de training Geef in het begin van de training afgebakend tijd om verhalen te delen Gebruik de verhalen met veel emotie als oefencasuïstiek Bied structuur bij plenaire besprekingen, bijvoorbeeld met gerichte vragen Erken emoties, bijvoorbeeld door het geven van gevoelsreflecties Kap liefdevol af, en breng de inbreng terug naar het doel van de oefening Verbreed verhalen die passen bij de doelstelling van de oefening naar de hele groep Een relatie training ontwikkelen met Verbindende Communicatie vraagt om werkvormen op het emotionele niveau op de onderstroom.

 

 

 

Werkvorm Emotiedagboek, Richt de opdracht in de Werkvorm Emotiedagboek op de gevoelens die iemand heeft in de communicatie met zijn partner. Werkvorm Verwijten en Behoeften, Als vervolg op de werkvorm Emotiedagboek kun je deelnemers tijdens de training hun gevoelens verder laten onderzoeken in een praktijksituatie met de partner waarin ze zelf geraakt waren.

 

Communicatie En Compassie: Het Hart Van Relaties

 

Werkvorm Gevoelsreflecties, Om deze pagina de deelnemers te lees dit artikel leren hoe ze op effectieve wijze aandacht kunnen geven aan de gevoelens van hun partner, kun je ze de gespreksvaardigheid gevoelsreflecties geven leren. Je kunt hierbij de Werkvorm Gevoelsreflecties inzetten. Uiteindelijk werk je toe naar het toepassen van alle stappen van Verbindende Communicatie in een praktijksituatie die nog steeds emoties oproept bij de inbrenger.

 

Je legt dan de Intentie, Waarneming, Gevoelens, Behoeften en Verzoek als afzonderlijke A4-tjes op de grond. De inbrenger doorloopt letterlijk stap voor stap de verschillende aspecten van Verbindende Communicatie en wordt daarbij gecoacht door de trainer of de subgroepleden. Tip: Modelleer deze werkvorm eerst een keer plenair voordat je deelnemers in subgroepen aan de slag laat gaan.

 

Wil je leren hoe je effectieve relatie trainingen ontwikkelt met Verbindende Communicatie, en hoe je deze relatie training met impact begeleidt? Dan kun je bij Blankestijn & Partners terecht in Je leert coachen met Verbindende Communicatie in Kom kennismaken met onze visie en werkwijze in bekijk het hier de gratis introductie workshops. en blijf op de hoogte van de nieuwste blogs, tips en e-learnings voor coaches, trainers en teamcoaches.

 

Communiceren Met Compassie: Relatie Empathie

 

Meer verbinding ervaren tussen jullie twee. Het samen weer leuk hebben. Voelen dat je niet alleen vader en moeder bent, maar ook geliefden. Dat is wat je wilt. Maar hoe doe je dat? In de online relatiecursus Blij met je Relatie! versterk je aan de hand van de belangrijkste relatiethema's - van communicatie tot intimiteit - het fundament van jullie relatie.

 

 

 

Irritaties krijgen minder de kans en jullie zullen elkaar eerder terugvinden. De relatie met je partner is de belangrijkste relatie in je leven. Je kinderen komen bij je, maar gaan na een tijdje weer weg. Je partner blijft – als het goed is. En daarom loont het om te blijven zoeken naar het plezier, de verbinding en de liefde tussen jullie twee.

 

Maar nu. Blij met je Relatie gaat niet over zware gesprekken of dat één van jullie moet veranderen. De kern is dat jullie allebei jullie eigen manieren, wensen en behoeftes hebben, dat maakt jullie als persoon uniek. Daarom ben je ooit gek op elkaar geworden! De uitdaging is hoe jullie nu - in het drukke leven van alledag - allebei tot jullie recht komen in jullie relatie en hoe je samen de liefde blijvend kunt laten stromen.

 

Twee Werelden, Eén Taal: Communicatiecursus Voor Partners

 

Je gaat jezelf en elkaar de juiste vragen stellen, je gaat jezelf constructieve gewoontes aanleren, je gaat betere gesprekken voeren. En terwijl je dat doet, maak je ook nog eens veel tijd voor elkaar. Op deze manier je creëer je een stevig en blijvend fundament voor een relatie die jou en je partner goed doen.

 

 

 

Blij met je Relatie! volg je op jullie moment. Gewoon bij jullie thuis!.

 

Wat ga ik leren? New Heroes helpt je spannende gesprekken in de relationele sfeer te voeren. We spreken dan over ‘moedige’ gesprekken. Want praten in een relatie over een onderwerp dat voor jullie allebei gevoelig ligt en dat emoties en ongemak oproept, vergt moed. Je ontdekt dat je er sterker instapt als je goed bent voorbereid.

 

Liefde En Levensvreugde: Geluk In Relaties

 

Ook hoe je omgaat met je eigen emoties en die van de ander. Wat ga ik doen? Gevoelige thema’s steeds beter en eerder aankaarten door erover te praten en helder te communiceren. Niets is zo dodelijk voor je relatie als sluimerend ongenoegen. Maar ook niets is zo versterkend als bespreken wat er in jullie allebei omgaat en wat jullie allebei graag willen.

 

Enig idee wat hij of zij daar echt mee wilde zeggen? Toon moed en ga erover in gesprek. Deze training staat je daarin bij.